Реферат: Основные аспекты психологии памяти
Реферат: Основные аспекты психологии памяти
Российский Новый Университет
Р Е Ф Е Р А Т
По дисциплине: «ПСИХОЛОГИЯ»
На тему: «Память»
Выполнила: студентка 1 курса,
Финансово-экономического ф-та,
Давыдова Е.П.
Тамбов 2000 г.
План
I. Память
1. Структура памяти
¨ Сенсорная память
¨ Кратковременная память
¨ Долговременная память
2. Процессы, связанные с памятью
¨ Запоминание
¨ Кодирование
¨ Хранение (архивизация)
¨ Узнавание и воспроизведение
¨ Забывание
¨ Неиспользование информации и ее характер
¨ Интерференция
¨ Подавление
¨ Индивидуальные различия в памяти
I. Память
Если «научение-это процесс, позволяющий накапливать информацию в нервной
системе», то память можно определить как «совокупность информации,
приобретенной мозгом и управляющей поведением».
Рецепторы и особенно ретикулярная формация выполняют
роль фильтров, выделяя в каждый момент времени те входные сигналы, которые
признаются важными для организма. Только посл
е этого мозг «обращает внимание» на эту важную инфо
рмацию и решает, как ее обрабатывать и сохранять.
Таким образом, события жизни проходят через нашу
память как через сито, некоторые из них
задерживаются в его ячейках надолго, другие же только на то время, которое
требуется, чтобы через эти ячейки пройт
и. Без этого механизма избирательной фиксации
никакое научение не было бы возможным, так как в мозгу не оставалось бы следов,
формирующих навыки, необходимые для выживания. С другой же стороны
, если бы сохранялась вся несущественная
информация, то нервные сети оказались бы настолько
перегруженными, что мозг, в конце концов, уже не мог бы отделять главное от
второстепенного, и деятельность его была бы полностью парализована. Поэтому
память-это способность не только к запоминанию, но и к забыванию.
1. Структура памяти
Большинство психологов признают существование трех
уровней памяти, различающихся по тому, как долго на каждом из них может
сохраняться информация. В соответствии с этим различают
непосредственную ил
и сенсорную, память, кратковременную
память и долговременную память.
¨ Сенсорная память
Как следует из ее названия, сенсорная память-это
примитивный процесс, осуществляемый
на уровне рецепторов. Сперлинг показа
в, что следы; в ней сохраняются лишь очень короткое
время - порядка 1/4 секунды, и за это время решается вопрос о том, привлечет ли
ретикулярная формация внимание высших отделов мозга
к поступившим сигналам. Если этого не происходит,
то менее чем за секунду следы стираются и сенсорная
память заполняется сигналами.
Частный случай сенсорной памяти составляют последова
возникают при воздействии на сетчатку сильного или
длительного раздражителя.
¨ Кратковременная память
В том случае, если информация, переданная рец
внимание мозга, она может в течение короткого промежутка времен
и сохраняться, и за это время мозг ее обрабатывает и интерпр
решается вопрос о том, достаточно ли данная
информация важна для того, чтобы передаваться на
долговременное хранение.
Кратковременная память характеризуется не только
определенной длительностью удержания информац
ии, но также емкостью
, т.е. способностью одновременно сохранять
определенное число разнородных элементов
информации.
Длительность. Было установлено, что кратковременная память действует в
д, за это время сохраняется очень немного информации
- например, какое-то число или несколько слогов из
трех-четырех букв.
В случае если информация не вводится повторно или не
«прокручивается» в памяти, она по истечении этого
промежутка исчезает, не оставляя заметных следов.
Емкость. С 1885 года
Эббингауз ставил сам над
собой опыты с целью выяснить, сколько информации он может одновремен
но запомнить без каких-либо специальных мнемонических пр
иемов. Оказалось, что емкость памяти ограничена
семью цифрами, семью буквами или
же названиями семи предметов. Это «магическое число» с
емь, служащее своего рода меркой памяти, было
показал, что память действительно в среднем не может
хранить одновременно более семи элементов: в
зависимости от сложности элементов это число может
колебаться в пределах от 5 до 9.
Если необходимо в течение короткого времени сохранить информацию, включающую
больше семи элементов, мозг почти бессознательно
группирует эту информацию таким образом, чтобы число запомина
емых элементов не превышало предельно
допустимого. Так, номер банко
вского счета 30637402710, состоящий из одиннадцати
скорее всего, запоминаться как 30 63 740 27 10, т.е. как пять число
вых элементов, или 8 слов (тридцать, шестьдесят, три, семьсот, сорок
двадцать, семь, десять).
Отметим также, что если в подобном случае действует
слухового запоминания, то возможна и зрительная память
требуется запомнить какой-либо несловесный
(невербальный) материал. В мнемотехнических
методиках, к которым прибегают для лучшего запоминания, могут использоваться
оба эти механизма
Хорошим примером того, как емкость кратковременной памяти может ограничивать
познавательную деятельность, служит счет в уме. Так, умножи
шь 32 на 64 сравнительно легко, однако многие не могут сделать
этого без карандаша и бумаги. Чаще всего такие люди говорят при этом, что
они «не сильны в арифметике». На самом же деле им, вероятно, м
ешает накопление промежуточных операций и
данных, быстро перегружающее кратковременную память.
¨ Долговременная память
Именно из тех нескольких элементов, которые
ненадолго задерживаются в кратковременной памяти, мозг отбирает то, что будет
храниться в памяти долговременной. Кратковременную
память можно сравнить со стеллажами в большой
библиотеке: книги то снимаются с них, то ставятся
обратно в зависимости от сиюминутных нужд. Долговременная же памят
ь больше похожа на архив: в ней определенные элементы, выбранные
из кратковременной памяти, подразделяются на множеств
а рубрик, а затем хранятся более или менее длительное время.
Емкость и длительность долговременной памяти
в принципе безграничны. Они зависят от важности для субъекта запоминаемой
информации, а также от способа ее кодирования, систематизации и, наконец,
воспроизведения.
Роль некоторых факторов. Привычность
материала. Если какое-то событие повторяется
много раз, то оно легче и на более длительный срок запоминается, чем сл
учайное явление. В качестве примера можно привести дорогу, по которой мы
идем каждое утро, таблицу умножения и вообще все то, что было более или менее
добровольно выучено в детстве или в течение жизни.
Так, первые песенки или стишки, которые мы выучили в;
школе и на радость всей семье пели или читали раз, когда приходили гости,
подобного рода.
Точно так же можно объяснить и удивительную точность некоторых воспоминаний
пожилых людей. Мы всегда поражаемся долговременно
й памяти наших дедов. На самом же деле то, что они рассказы
вают - это, как правило, какие-то
достопримечательные события, часто с оч
ень глубоким эмоциональным подтекстом. Такие события с
только раз пересказываются самим человеком или его близкими, что на
всегда врезаются в память. Фактически же они
представляют собой лишь очень небольшую часть тех
многих тысяч ситуаций, которыми была полна
долголетняя жизнь человека, и которые в большинстве сво
ем были забыты.
Контекст. Контекст, в котором происходит то
или иное событие, иногда оказывается более важным
для запоминания, чем само
это событие. Один и тот же материал, будь то математика или психолог
ия легче усваивается при обучении у одного
преподавателя, чем у другого.
Тульвинг и его сотрудники выдвинули принцип спе
цифичности кодирования, согласно которому
то, что сохраняется в
памяти, всегда тесно связано с ситуацией, в которой о
но запомнилось. Поэтому извлекать что-либо из
памяти всегда легче в том контексте, в котором произошло запоминание. Это
явление следует связывать с тем фактом, что, научение чаще всего зависит от
состояния сознания или эмоционального состояния в тот момент, когда это
научение происходило. Необходимо также помнить, что порой под влиянием сильных
эмоций некоторые события запоминаются на всю жизнь,
даже если в дальнейшем они уже никогда не повторяются.
Мотивация. Всегда лучше запоминается то, что
хочется выучить, чем такие вещи, которые для нас не представляют никакого
интереса. Студент, увлекающийся спортом, зачастую может назвать имена всех футб
олистов в некоторых командах, но порой не способен запомнить имена трех
знаменитых психологов. Точно так же иные любители музыки знают наизусть все
произведения многих композиторов, но не могут воспроизвести мотив последней
модной песенки и даже вспомнить, кто ее поет. По этой же причине в ходе
дискуссий или дебатов легче запоминаются аргументы, подтверждающие наши
собственные идеи, чем доводы, идущие им вразрез.
Мотивация играет в запоминании и другую роль. Как показала
Зейгарник, мы дольше помним незавершенное нами дело,
чем работу, выполненную до конца.
Углубление в изучаемый предмет. Материал
запоминается тем лучше, чем больше он связан с какими-то другими фактами в
различных контекстах и под разными углами зрения.
В этом и состоит смысл примеров - как в лекциях, так и в учебниках. Однако
такого рода углубление не может сравниться с тем,
когда студент самостоятельно работает над предметом, устанавли
вает связи между различными его аспектами или пытается проиллюстрировать
какие-то закономерности и принципы с помощью фактов из повседневной жизни.
Мнемотехнические приемы представляют собой род «гимнастики для ума», позволяющей
запоминать списки предметов или тезисы предстоящей речи. Однако не сущес
твует никаких «трюков» для выработки хорошей памяти. Лучш
ий способ усовершенствовать ее - это научиться должным образом
организовывать информацию в момент запоминания.
Что же касается обучения, то тут, по крайней мере, одно совершенно ясно:
зазубривание перед самым экзаменом - вещь сравнительно бесполезная с точки
знаний. Очень многие студенты садятся за учебники
только в сессию и исключительно для того, чтобы
которому сильно способствует традиционная система
обучения, чрезвычайно вреден для накопления и
систематизации знаний. Только такая организация учебного проце
сса, при которой материал для запоминания
преподносится в различных контекстах и на разных
уровнях проработки, может
обеспечить прочное закрепление знаний и быстрое
е их и долговременной памяти.
2. Процессы, связанные с памятью
Сохранение в памяти какой-то информации включает три
процесса. Первый из них - это запоминание и кодирование, в ходе которого выделя
ется та информация, которая будет храниться. Второй - это собств
енно хранение информации и ее связыва
памяти. И, наконец, третий этап-это узнавание и воспроизведе
ние хранящейся информации; без него мы никогда
не могли бы знать, что именно мы действительно
запомнили.
Первоначальная форма запоминания — так называемое
не преднамеренное или непроизвольное запоминание,
т. е. запоминание без заранее поста
вания каких-либо приемов.
Это простое запечатление того, что воздействовало,
сохранение некоторого следа от возбуждения в
коре мозга. Каждый процесс, происходящий в коре
мозга, оставляет следы после
себя, хотя степень их прочности бывает различна.
Непроизвольно запоминается многое из того, с чем
человек встречается в жизни: окружающие предметы, явл
ения, события повседневной жизни, п
оступки людей, содержание кинофильмов, книг,
учебной цели, и т.п., хотя не все они
напоминаются одинаково
хорошо. Лучше всего запоминается то, что
важное значение для челове
ка: все, что связано с его
интересами и потребностями, с целями и задачами
аже непроизвольное запоминание нос
ит избирательный характер, определяется отношение к окружающему.
От непроизвольного напоминания надо
отличать произвольное (преднамеренное) за
поминание, характеризующееся тем, что человек
еделенную цель — запомнить то, что намечено, и и
ы запоминания.
Произвольное запоминания представляет
собой особую и сложную умственную деятельность,
подчиненную задаче запомнить и включающую в
себя разнообразные действия, выполняемые для того,
чтобы лучше достичь этой цели.
В процессе обучения преднамеренное запоминание
нередко принимает форму зауч
ивания, т.е. мнoroкpaтнoro повторения учебного
материала до полного и безошибочного его
запоминания. Так, например, заучиваются стихи,
определения, законы, формулы, исторически
е даты и т.д. Поставленная цель — запомнить —
играет важную роль, определяя собой всю деятельность запоминания.
При прочих равных условиях произвольное запомин
ание заметно продуктивнее непреднамеренного,
нания.
Многое из, того, что
воспринимается в жизни большое число раз, не запоминается нами, если не
стоит задача запомнить. И в то же время, если
доставить перед собой эту задачу и выполнить вce
необходимые для ее реализации действия, запоминание
тельно большим успехом и оказывается достаточно прочным. Большое значение при
этом имеет постановка не только общей
задачи (запомнить то, что воспринимается), но 6оле
е частных, специальных задач. В одних случаях,
например, ставится задача запомнить только основное, главные мысли,
наиболее существенные факты, в других — запомнить дословно, в-третьих, — точно
запомнить последовательнос
ть фактов и т.д.
Постановка специальных задач оказывает существенное влияние на запоминание, под
ее влиянием меняется, сам его процесс. Однако, по
мнению С. Л. Рубинштейна, основное
значение приобретает вопрос о зависимости
запоминания от характера деятельности, в ходе
? которой оно совершается. Он считает, что в проблеме запоминания нет
однозначной зависимости между произвольным и
непроизвольным запоминанием. И преимущества
произвольного запоминания со всей очевидностью выст
упают лишь на первый взгляд.
Исследования П. И. Зинченко
в этом плане убедительно доказа
ли, что установка на запоминание, делающая его прямой целью действия
субъекта, не является сама по себе реша
ющей для эффективности этого процесса; непроизвольное
запоминание может оказаться эффективнее произвольног
о. В опытах Зинченко непреднамеренное
запоминание картинок в ходе деятельности, целью которой была их классификация
(без задачи запомнить), оказалось определенно выше, чем в случае, когда перед
испытуемым была поставлена задача картинки
запомнить.
Посвященное той же проблеме исследование Д. А. Смирнова
подтвердило, что непроизвольное запоминание может быть прод
уктивнее, чем намеренное: то, что испытуемые запоминали непроизвольно,
попутно в процессе деятельности, целью которой 5ы
ло не запоминание, запомнилось прочнее, чем то, что они
старались запомнить специально. Анализ конкретных условий, при
которых непроизвольное запоминание, т.е., по
существу, запоминание, включенное в какую-нибудь деятельность, оказывается
наиболее эффективным, вскрывает характер зависимо
сти запоминания от деятельности, в ходе которого оно
совершается.
3апоминается, как и осознается, пр
действия. Однако то, что не включено в целевое содержание действия, в ходе
которого совершается непрои
звольное запоминание, запоминается хуже, чем при
произвольном запоминании, направленном именно на данный
материал. При этом все же необходимо учитывать,
что подавляющее большинство наших систематических
знаний возникает в результате специальной
деятельности, цель которой — запомнить
соответствующий материал с тем, чтобы сохранить его в
памяти. Такая деятельность, направленная на запоми
нание и воспроизведение удержанного материала,
деятельностью. В мнемической деятельности перед человеком ставится задача
избирательно запомнить предлагаемый ему материал. Во всех этих случаях человек
должен четко отделить тот материал, который ему было предложено запомнить, от
всех побочных впечатлениях и при воспроизведении ограничиться именно им.
Поэтому мнемическая деятельность всегда носит избирательный характер.
Мнемическая деятельность представляет собой специфически человеческое
образование, ибо только у человека запоминание становится специальной
задачей, а заучивание материала, сохранение его в памяти и сознательное
обращение к прошлому в целях припоминания заученного материала – специальная
форма сознательной деятельности.
Одной из основных задач психологической науки с самого начала было измерить
доступный человеку объем памяти, быстроту, с которой он может запоминать
материал. Эта задача не является простой. Измеряя память, необходимо принять
все меры, чтобы объем материала, который запоминает испытываемые, не был
уложен в определенные смысловые структуры (это сделало бы измерении «чистой»
памяти невозможным и не позволило бы выделить те единицы, в которых объем
памяти может быть выражен).
Задача измерения объема памяти в ее наиболее чистом виде была разрешена
известным немецким психологом Эббингаузом. Для исследования объема памяти он
предлагал испытуемому ряд бессмысленных слогов, которые давали наименьшие
возможности для осмысления. Предлагая испытуемому запомнить 10-12 слогов и
отмечая число удержанных членов ряда, Эббингауз принял это число за объем
«чистой» памяти. Первым и главным результатом этого исследования было
установление среднего объема памяти, которое характеризировало человека.
Оказалось, что в среднем человек легко запоминает после первого чтения 5-7
отдельных элементов: это число значительно колеблется, и если люди с плохой
памятью удерживают только 4-5 изолированных элементов, то люди с хорошей
памятью оказываются в состоянии сразу после первого чтения удержать 7-8
изолированных и бессмысленных элементов.
В целом необходимо отметить, что как объем памяти, так и прочность
запоминания зависят от многих условий.
Механическое и осмысленное запоминание. Успех запоминания зависит также
от того, в какой степени материал осмысливается человеком. При механическом
запоминании слова, предметы, события,
движения запоминаются точно в таком п
орядке, в каком они воспринимались, без каких-либо
преобразований. Механическое запоминание опирается на
пространственную и временную близость объектов запоминания. Осмысленное
запоминание основано на понимании внутренних
логических связей между частями материала. Оно
опирается главным образом на обобщенные связи второй сигнальной системы.
Доказано, что осмысленное запоминан
ие во много раз продуктивнее механического. Механическое за
поминание неэкономно, требует многих повторений; ме
ханически заученное человек не всегда может припомнить к месту и ко времени.
Осмысленное запоминание требует от
человека значительно меньше усилий и времени и более
действенно.
Условия, способствующие осмысленному и прочному запоми
нанию. Осмысление материала достигается раз
прежде всего выделением в изучаемом материале г
лавных мыслей и
группированием их в виде плана. Каждое н
аименование плана — это обобщенный заголовок
и текста. Переход от одной части к следующим
частям — это логическая последовательность основных мыс
спроизведении текста материал концентрируется
вокруг заголовков плана, стягивается к ним, что об
припоминание. Необходимость составить план
приучает человека к вдумчивому чтению, сопоставле
нию отдельных частей текста, уточнению порядка и
мосвязи вопросов.
Установлено, что учащиеся, которые при запоминании текс
тов составляли план, обнаруживают более прочные знания,
чем дети, запомнившие текст без плана.
осмысления материала является сравнение, т.е.
нахождение сходства и раз
ытиями и пр. Осмыслению материала п
омогает также его конк
ретизация, пояснение общих положений, прав
х работ и т.п. Существуют
и другие приемы осмысления.
от повторения. Повторение—
важнейшее условие овладения знаниями, умениями,
навыками. Но чтобы быть продуктивными,
повторения должны отвечать определенным
требованиям. Очень важно,
чтобы повторение было активным и разнообразным. Для
этого ставятся разные задачи перед заучивающим:
придумать примеры, ответить на вопросы, начертить
схему, составить таблицу, изготовить наглядное
пособие и т.д. При активном повторении происходит
оживление второсигнольных связей. Оно связано с
осмыслением материала.
Разнообразие форм повторения способствует
образованию новых связей изучае
мого материала с практикой, жизнью. В результа
те запоминание делается более полным. Пассивное повтор
ение не дает эффекта. В одном эксперименте учащиеся заучивали текс
ты путем пятикратных повторений. Анализ эффек
тивности каждого чтения показал, что как только
повторение приобретает пассивный характер, -
заучивание становится непродуктивным. Очень важно
правильно распределить повторение во времени,
психологии известны 2 способа повторения: концентрир
ленное. При первом способе материал заучивается в один прием,
повторение следует одно за другим без перерыва. Например, если для
заучивания стихотворение требуется 12 повторений,
то человек 12 раз подряд читает его, пока не выучит. При распределенном
повторении чтения отделены друг от друга некоторыми промежутками.
Распределенное повторение рациональнее концентрированного. Оно экономит время и
энергию, способствуя более прочному усвоению
знаний. В одном из исследований две группы пятиклассников заучивали
стихотворение разными способами: первая группа — концентрированным, вторая —
распределенным. Полное заучивание при концентрированном способе потребовало
24 повторения, а при распределенном способе — только 10, т.е. в 2,4 раза
меньше.
Распределенное повторение обеспечивает и большую
прочность знание. Повторения особенно
полезны в первые часы и дни после ознакомления
с материалом 40 тех пор, пока нервные связи в коре
с химической гипотезой памяти) в нервных клетках
не произошли структурные изменения белковых молекул.
После этого повторения могут проводиться реже и с большими промежутк
ами времени.
Продуктивность запоминания в целом и по частям. В пси
хологии известны 3 сп
особа заучивания: целостный, частичный и комбинированный.
Первый способ состоит в том, что материал (текст, стихотворение и др.)
читается от начала до конца несколько раз, до
полного усвоения. При втором способе (частичном)
материал делится на части и каждая часть
заучивается отдельно. Сначала несколько раз
прочитывается одна часть, потом вторая, затем третья и т.д. Комбинированн
ый способ представляет собой сочетание целостного и
частичного. Материал сначала прочитывается целиком один или несколько раз, в
зависимости от объема и характера его, затем
трудные места выделяются и заучиваются отдельно, после чего снова весь текст
читается целиком. Если же материал, например,
стихотворный текст, велик по объему, то он делится на строфы, логически
законченные части, и
заучивание происходит таким образом: сначала прочитывает
ся 1-2 раза от начала до конца, выясняется общий смысл
его, затем заучивается каждая часть, после чего материал
снова читается целиком.
Из указанных способов наиболее целесообразным
является комбинированный (исследования
М. Н. Шардакова). Он обеспечивает равномерное запоминание всех частей мат
ериала, требует глубокого осмысления, умения выделить главн
ое. Такая деятельность осуществляется при
большей coqpeдoтoчeннocти внимания, отсюда и
большая ее продуктивность. В опытах М. Н.
Шардакова учащимся, которые заучивали
стихотворение комбинированным способом, потребов
алось всего 9 повторений, при заучивании в целом — 14, а при заучивании по
частям — 16 повторений.
Способы заучивания следует применять в зависимости от характера материала. При
заучивании связного текста лучш
комбинированным способом, частичный лучше приме
нять при заучивании иностранных слов, географически
х названий. Небольшой по объему и легкий текст можно заучивать це
ликом.
Успех запоминания также обеспечивается самоконтролем. Очень важно при заучивании
делать попытку воспроизводить материал. Это важно
на всех этапах усвоения. Такие попытки помогают установить, что мы запомнили,
какие ошибки допустили при воспроизведении и на что следует обратить внимани
е в последующем чтении.
Продуктивность запоминания зависит и от характера
Наглядно-образный материал запоминается лучше словесного: логически св
язанный текст воспроизводится полнее, чем
разрозненные предложения. Существует различие в
запоминании описательных и объяснительных
текстов: учащиеся младших и средних классов лучше запоминают художественные
отрывки и естественнонаучные описания, хуже —
торические тексты; в старших классах это различие почти от
сутствует.
Одним из условий успешного запоминания является
также систематизация материала. Приведенный в
систему, он легче запоминается, дольше хранится в памяти. Исследования
Занкова выявили значительное преимущество в запоминании сгруппированного
текста перед несгруп
пированным. Систематизация может протекать в разных напр
авлениях: путем объединения объектов
запоминания по одному како
му-либо признаку, например, распределение п
редметов по группам в зависимости от цвета, величины и
формы и пр., путем объединения материала (например, по и
стории) в хронологическом следовании событий и
путем систематизации его в соответствии с
предложенной схемой, например, при обобщенной
характеристике географических
зон и т.п.
¨ Кодирование
Процесс кодирования начинается уже на стадии сенсор
ной памяти, когда распознаются физические
характеристики стимула. Далее он несколько
углубляется во время передачи информации в кратковремен
ную память, так как здесь происходит первая перегруппировка разных элементов
запоминаемого. Однако основной процесс код
ирования происходит на стадии долговременной
памяти, так как именно здесь осуществляются анализ
и идентификация различных характеристик информации.
¨ Хранение (архивизация)
Архивизация - это накопление материала в памяти. В завис
вовлекается ли при этом эпизодическая или семант
архивизация происходит по-разному. Это важное подразделен
ие двух форм памяти ввел
Тульвинг.
В эпизодической памяти хранится вся информация о разли
чных событиях нашей жизни. По сути своей эта память
автобиографична. Что касается
семантической памяти, то она включает все те структ
уры, которые свойственны данной культуре и позволяют
Кроме того, в семантической памяти хранятся правил
языка и различных умственных операций. Таким
образом, семантическая память служит своего рода каркасом для событ
ий текущей жизни, которые хранятся в эпизодической памяти. Так, бл
агодаря семантической памяти мы знаем, что такое экзамен,
друг, отрочество или справедливость вообще, как понят
ем дело с конкретными проявлениями этих понятий в
ображается уже в эпизодической памяти.
Несмотря на различие этих двух функций памяти, они дополня
ют друг друга и в различной степени обе определяют, как буд
ет организована информация для хранения в памяти. Для долговременного хран
ения, как в архиве, требуется такая организация,
которая позволяла бы не только классифицировать,
но и быстро извлекать информацию. Можно выделить несколько способов «укладки»
информации в памяти; они зависят от сложность и
других особенностей запоминаемого материала.
такие формы организации памяти, которые определ
яются чисто внешними причинами - самой сущностью того, что следу
ют запомнить. Во-первых, возможна пространственная организация, по
зволяющая установить связи и «опорные точки» в нашем
физического и социальным окружении. Именно такая
организация лежит в основе построения «к
огнитивных карт». Линейная организация позволяет найти какое-либо слово в
словаре или имя в телефонной книге благодаря тому, что мы знаем алфавит. Этот
же принцип дает нам возможность ориентироваться в
днях недели и месяцах или, например, находить нужную стра
ницу в книге.
Имеются также формы организации материала, более или
менее произвольно формирующиеся «изнутри». Во-первых, можно предположить
существование ассоциативной организации, при которой группируются с
овместно элементы с какими-либо общими признаками - например, с одной и той
же первой буквой («Как там звали сотрудника Павлова на. «Б»? Нет; не
Бандура...»), из одной и той же грамматической
категории (существительные с существительными, глаголы с глаголами и т.д.) или
со сходными функциями (например, предметы одежды, пищевые продукты, музыкальные
инструменты и т. п.).
Можно думать, однако, что оптимальную деятельность
семантической памяти обеспечивает иерархическая организация. При такой
организации мы относим каждый элемент к тому или иному уровню в зависимости от
того, соответствует ли он какой-то общей или более специальной категории.
Например, воробей сначала относится к категории «птиц» (т.е. не рыб и не
млекопитающих), затем учитывается, что он маленький, серый и не умеет петь (в
отличие, скажем, от канарейки, которая тоже относится к птицам, но желтого
цвета и петь умеет). Такого рода иерархическая организация семантической памяти
представлена на рис. 1.
|
Ест
Перемещается
Обладает кожей
Плавает
Покрыта
Имеет
перьями
Плавники
Имеет
крылья
Покрыто шерстью
Имеет четыре ноги
Обладает зубами
|
|
Маленький
Маленький
Серый
Серый
Не поет
Поет
Рис. Иерархическая организация семантической памяти, позволяющая расположить
различные категории на разных уровнях в соответствии с их особенностями и
существующими между ними связями.
Более поздние исследования, однако, показали, что память не всегда организована
столь рационально по принципу «от общего к частному» (как организованы,
например, науки). Так, было обнаружено, что если испытуемые быстрее
воспринимают утверждение типа «собака-животное», чем «собака-млекопитающее»,
то они, напротив, дольше анализируют фразу «канарейка-животное», чем
«канарейка-птица». Из этого ясно, что форма иерархической организации в
значительной степени зависит от большей или меньшей привычности тех или иных
понятий, а также от информации, накопленной в эпизодической памяти.
То, что человек запомнил, мозг хранит более или
мене длительное время.
Сохранение как процесс памяти имеет
свои закономерности. Установлено, что сохранение
может быть динамическим и
статическим.
Динамическое сохранение проявляется
, в оперативной памяти, а статич
еское — в долговременной. При д
инамическом сохранении материал изменяется мало, при статическом, наоборот,
он обязательно подвергается реконструкции,
переработке.
ериала, сохраняемого долговременной памятью, происходит
под влиянием той информации, которая непрерывн
о поступает вновь. Реконструкция проявляется в
езновении некоторых деталей и замене их другими деталями, в изменении
последовательности материала, в обобщении его
; Все это обнаруживается при воспроизведении. Например, ученик припоминает
учебный материал в иной последовательности, чем заучивал его, упускает детали,
- привносит что-то новое, обобщает. Обобщение характеризует более высокую
ступень осмысления изучаемого материала.
О сохранении информации и ее видоизменении можно судить только по следующим
двум процессам памяти — узнаванию и воспроизведению.
¨ Узнавание и воспроизведение.
Эффективность извлечения информации тесно связана с тем, насколько хорошо
организован материал в памяти. Действительно, информация всегда
воспроизводится на основе той структуры, и составе, которой она запоминалась.
Идет ли речь о том, чтобы назвать пятый месяц года, вспомнить, кто такой
Фрейд или что такое теория относительности, - в каждом из этих случаев
приходится обращаться к тому контексту, в который «встроен» извлекаемый из
памяти элемент. Так, первом случае, очевидно, потребуется пересчитать все
месяцы, начиная с января (или, наоборот, в обратном порядке - с июня, если мы
знаем, что это шестой месяц); во втором случае надо будет вспомнить эпоху и
родину ученого и ту область, в которой он работал, а в третьем - вспомнить
особенности именно той из множества теорий, о которой требуется рассказать.
На все это, разумеется, наслаивается содержимое эпизодической памяти, в
которой хранятся те события, что происходили в момент кодирования искомых
элементов, или те воспоминания о прошлом, которые в то время возникали.
Именно потому, что в извлечен
ии информации из памяти столь важную роль и
да легче узнать какой-то элемент среди
других, предъявляемых вместе с ним, чем вспомнить что-то без каких-либо
опорных точек или объектов для сравнения. Это
касается людей всех возрастов, но в наибольшей
степени - пожилых. Видимое ослабление памяти
(особенно кратковременной) у стариков, которые часто
видят в этом начало «склероза», нередко бывает связано не с нарушение самой
памяти, а с уменьшением способности извлекать из
нее информацию. Очевидным подтверждением этого служи
т тот факт, что способность к узнаванию практически
не изменяется.
Все эти соображения - одна из причин того, что именно узнавание, а не
вспоминание считают более чувствительным показателем ф
актического объема усвоенного материала. Поэтому тесты на выбор правильных
ответов вернее отражают уровень знаний, чем
прямые вопросы, при которых подчас можно отделаться простым повторением
заученных слов из лекции или учебника.
Узнавание какого-либо объекта происходит
в момент его восприятия и означает, что происходит восприятие объекта,
которое сформировалось человека ранее
личных впечатлений (представление памяти), или на
основе словесных описаний (представление
воображения).
мы всегда относим его к определенной категории объектов. Заметив в небе
движущуюся точку, человек отмечает про себя: «Это
— птица или самолет»; тем самым он относит
восприятие к одной из двух категорий пр
едметов (птицы — летающие машины). Узнавание
степени точности и полноты. Наименьшая ст
епень узнавания проявляется в «чувстве
знакомости», когда человек не может точно узнать признака объекта, но увер
ен, что он ему знаком. Наибольшая степень узнавания, или полно
е узнавание, не вызывает у воспринимающего субъе
в знании объекта восприятия; пр
вании человек безошибочно относит объект, к
определенной категории, может точно назвать время, место и другие признаки
знакомства с ним.
отличается от восприятия тем, что оно
тся после него, вне ег
ъекта труднее чем узнавание. Так, человеку л
егче узнать текст книги при повторном его чтении (пр
и повторном восприятии), чем воспроизвести, припомнить соде
ржание текста при закрытой книге. Физиологич
воспроизведения является возобновление нервных связей, образовавшихся ранее при
восприятии предметов и явлений.
Воспроизведение может проходить в виде
последовательного припоминания, это — активный волевой проц
есс. Припоминания что-либо, мы как бы
перебираем в памяти
факты, связанные с предметом воспроизведения, но это д
ействие носит иной характер, чем перебор
информации, зафиксированной в запоминающем
Припоминание у человека происходит по законам ас
социации, сокращенно, в то время как машина вынужде
на перебирать всю информацию до тех пор, пока не «наткн
ется» на нужный факт.
Припоминанию материала помогают вопросы. В
опросы вызывают промежуточные ассоциации, подводящи
цели. Однако вопросы могут и мешать припоминанию,
если они заданы неумело и порождают побочные
ассоциации. Припоминани
е требует сосредоточенности внимания, оно сов
ершается иногда с большим трудом. Воспроизведение мож
ет быть произвольным и непроизвольным.
Припоминание — это произвольное преднамеренное воспроизведение: человек заранее
имеет цель вспомнить и для этого применяет усилия
произвольное воспроизведение происходит как бы само
собой. Основой его являются ассоциации по смежности во врем
ена или в пространстве, в некоторых случаях
также ассоциации по сходству и контрасту.
Различают
воспроизведение непосредственное и опосредованное. Непо
средственное воспроизведение протекает без
промежуточных ассоциаций (так воспроизводится,
например, заученная таблица умножения)
. При опосредованном воспроизведении человек
опирается на промежуточные ассоциации — слова, образы, чувства, действия, с
которыми связан объект воспроизведения.
бного материала может осуществляться после его полного заучивания ив его
процессе, (в виде пересказывания) с целью
самоконтроля. Опыт говорит о том, что заучивание, сопровожд
аемое многократным воспроизведением, эффективнее, чем многократное чтение
учебного материала без самоконтроля.
¨ Забывание
льзя говорить о памяти, не касаясь при этом забывания и его причин. Забывание
может быть связано с различными факторами.
К ним относится, например, возраст, в котором запоминается то или иное
событие, неиспользование усвоенного материала или, наконец, характер этого
материала. Важную роль играет также интерференция
, когда сохранению в памяти какой-то информации
мешают предшествующие или последующие события.
Забывание может быть связано и с некоторыми
бессознательными мотивациями. Наконец, целые «блоки
памяти» стираются порой в результате дегенеративных процессов в нервной системе
или мозговых травм, приводящих к утрате функции некот
орых тканей.
Забывание выражается в невозможности вспомнить или
и воспроизведении. Физиологической основой забывания я
вляются некоторые виды коркового торможения, м
ешающего актуализации (оживлению) временных нервных связей. Ч
ется при отсутствии подкрепления.
От полного воспроизведения до полного забывания
имеются промежуточные ста
дии узнавания. Некоторые исследователи называют
их «уровнями памяти». Таких уровней 3:
1) память воспроизводящая,
2) память опознающая,
Например, человек заучил стихотворение. Если через некоторое время он
может воспроизвести его безошибочно, — это первый уров
ень памяти, самый высокий, если он не может
припомнит заученное, но легко опознает (узнает)
стихотворение в книге или на слух, — это второй
уровень памяти; если же учащийся не в состоянии
самостоятельно ни вспомнить, ни узнать стихотв
орения, но при повторном заучивании ему потребуется
меньше времени для полного воспроизведения, чем в первый раз, —
то третий уровень.
Забывание проявляется в схематизации материала,
отбрасывании отдельных частей его, иногда
существенных, сведения новых представлений к
привычным старым представлениям. Для борьбы с забыванием надо знать
закономерности его протекания. Эти закономерности
следующие.
Забывание протекает во времени неравномерно. Наиболь
шая потеря материала происходит сразу же после
его восприятия, а в дальнейшем
забывание идет медленнее. Так, опыты Эббингауза
час после заучивания 13 бессмысленных слогов
забывание достигает 56%, в дальнейшем оно идет медленнее
забывание осмысленного материала подчинено то
й же закономерности.
Исследователь М. Джонс (США) провел такой опыт: до
чтения лекции по психологии он пр
едупредил студентов, что после ее прочтения они получат листочки с вопросами
по ее содержанию, на которые, надо дать
письменные ответы. Лекция читалась со скоростью 75
слов в минуту, четко, доступно. Письменный опрос был проведен 5 раз через
разные интервалы времени (в дальнейшем студентов
об опросе не предупреждали). Результаты получились
следующие. Студенты правильно воспроизвели основные мысли лекции: сразу после
лекции — 65%; спустя 3—4 дня после лекции — 45,3%; спустя 1 неделю — 34,6%;
спустя 2 недели — 30,6%; спустя 8 недель — 24,1%. У выдающего
ся лектора, приглашенного для сравнения данных,
получaлось почти то же самое: студенты сразу же после лекции во
спроизводили 71% основных его мыслей, а далее
шло сначала быстрее, а затем медленнее
забывание. Из опыта следует вывод, что если студенты не будут работать над
закреплением учебного материала в памяти, через 2 месяца от него останется лишь
25%, и наибольшая потеря (55%) произойдет в первые 3—4 дня
после восприятия. Эти данные верны, однако, в
материал после восприятия не подвергается умственной об
работке, т.е. когда он воспринимается пассивно.
Весьма важно своевременно организовать повторение воспринятого, не откладывая
надолго эту работу. Эта закономерность хорошо подтверждается данными
М.Н. Шардакова. Без повторения в первый день
сохранилось в памяти 74%; через 3--4 дня — 66%; через 1 месяц —58%; через 6
месяцев — 3%. При повторении в первый день
удержалось в памяти 88%; через 3—4 дня — 84%; через 1 месяц — 70%; ч
60%.
Наибольший процент забывания и здесь приходится на пе
рвый день и уменьшается по мере увеличения
воспроизведение от восприятия. При своевременной
организации построения материал удерживается в памяти
значительно лучше.
Забытое сразу же после восприятия может восстан
авливаться через некоторое время. Это явление носит название
реминисценции (смутное воспоминание). Так, ученик сразу ж
е после уроков не может полностью передать содержание воспринятого
материла, но через 1—2 дня даже без дополнительного чтения правильно
воспроизводит урок. Сущность реминисценции заключается в том, что последующее
воспроизведение пополняется фактами и понятиями,
которые отсутствовали при первом
воспроизведении материала. Она часто наблюдается при восп
роизведении словесного материала большого объема, что явля
ется результатом утомления нервных клеток.
Реминисценция обнаруживается чаще у дошкольников
о данным Д.И. Красильщиковой, у до
минисценции занимают- 74%, у младших
школьников— 45,5%, у школьников
5- 7 классов — 35,5%. Дети не всегда сразу как следует ос
мысливают материал при его восприятии и потому
Им требуется какой-то промежуток времени для е
результате чего воспроизведение становится более полным. Если же материал
осмыслен сразу, то реминисценции не
вступает. Этим объясняется тот факт, что чем ст
реже наблюдается это явление в их память. В
явлении реминисценции обнаруживается единство процес
забывания и воспроизведения. Они представляют собой ра
зные стороны одних и тех же нейродинамических ппроцессов.
быстрее, если материал недостаточно понят челове
ком. Забывание происходит быстрее, если материал
не связан непосредственно его прак
тическими потребностями. Этим объясняется т
факт, что взрослые люди лучше помнят то, что относится к их профессии, что
связано с их жизненными интересам. Люди хорошо
помнят материал, который их увлекает и
быстро забывают то, что их не интересует. Воспитание у детей познавательных
интересов — одно из условий прочности зна
ний учащихся. Скорость забывания находится в п
рямой зависимости от объема материала и степени
трудности его усвоения.
Одной из Причин забывания является отрицательное
влияние деятельности, следующее за заучиванием.
Это явление называют ретроактивным (назад
действующим) торможением. Группе школьников давали
имен прилагательных, а затем сразу же без перерыва — второй ряд слов. После
заучивания второго ряда слов проверяли, сколько
прилагательных дети запомнили. В другой группе
школьников делали 5-минутный перерыв между заучиванием первого и второго рядов
слов. Оказалось, что школьники, учившие ряды слов без перерыва, воспроизвели
на 25% меньше имен прилагательных, чем дети, имевшие небол
ьшой перерыв. Во втором опыте после заучивания имен прила
гательных детям давали заучивать ряд чисел. В этом случае воспроизведени
е ряда слов упало лишь на 8%. В третьем опыте после заучивани
я слов шла трудная умственная работа — решение слож
ных арифметических задач. Воспроизведение слов снизилось до 16%.
Таким образом, ретроактивное торможение выражено
заметнее, если деятельность следует без
перерыва, если последующая деятельность сходна с
предыдущей и если последующая деятельность труднее деятельности заучивания.
Физиологической основой ретроактивного торможения в последнем случае является
отрицательная индукция: трудная деятельность затормозила более легкую.
Указанную закономерность необходимо иметь в виду при организации учебной
работы. Важно соблюдать перерывы в занятиях, чередовать учебные предметы так,
чтобы между ними были значительные отличия; предметы, трудные для усвоения,
ставит раньше, чем легкие. Следует разнообразить виды работ и на одном уроке.
Причиной забывания могут быть различные болезни нервной системы, а также
ушибы, травмы. Забывание наступает быстрее при утомлении. Причиной забывания
может быть также действие посторонних раздражителей, мешающих
сосредоточиться на нужном материале. В борьбе с забыванием важную роль
играют рациональные способы заучивания, о которых шла речь выше. Нарушение
научно обоснованных рекомендаций запоминания неизбежно приводит к
значительной трате времени, gui и приводит к малым результатам.
Факторы, влияющие на забывание
Возраст. Пожилые люди, по-видимому, склонны забывать о недавних событиях
или о том, что им предстоит сделать. Это обусловлено главным образом тем, что
им трудно организовать информацию, которую им надо будет вспомнить. Особенно
явным это становится тогда, когда
они впервые сталкиваются с какими-то новыми навыками, новыми
обстоятельствами или непривычными действиями. Поэтому им требуется время на то,
чтобы освоить новое, и очень важно, чтобы это время им предоставлялось
. Большую помощь им могут оказать памятки или
мнемотехнические приемы, позволяющие рационально организовать жизнь.
Забывание происходит также и в ранние годы. Действительно, лишь немногие из нас
могут вспомнить события, происшедшие в возрасте до трех лет. По-видимому, это
не связано просто с давностью подобных событий. Двух- или трехлетн
ания не свойственны. qh
не помнит свои сны и не придает практически
словам, как «вчера» или «завтра». Это может быт
частности, тем, что в этом возрасте словарный запас ребенка в
есьма ограничен, а опыт невелик; однако главная при
ене выделяет себя как личность и у него нет
енного «Я», которое позволило бы ему восприн
имать собственные
действия по отношению к другим людям.
В то же время такая точка зре
ния может быть и спорной: по-видимому, при особых состояниях сознания (под
еленных препаратов или под гипнозом) человек мож
ких ранних событиях, о которых он в обычном состояни
вспоминает.
Как бы то ни было, исследования показали, что в возрасте от 5 до 11
лет кратковременная память сущест
венно улучшается. Зачем он
а сохраняется на стабильном уровне до 30 лет, а позд
нее - от 30 до 70 лет - может либо улучшаться,
либо медленно ухудшаться.
¨ Неиспользование информации и ее характер.
Кажется естественным
связывать забывание с тем, что та или иная
информация пли усвоенные действия не повторяются.
в отношении многих знаний, приобретенных в школе, если в дальнейш
ем понимание их важности (истинной или
относительной) было утрачено студентом, которого традиционные педагогические
ассивным. В соответствии с известным изречением,
а-это «то, что остается, когда уже все забыто», лучш
им залогом сохранения в памяти и развития опред
сто «голое» повторение, а интер
ность предметом.
Нельзя, однако, забывать, что этой законом
имо, не подчиняются двигательные навык
и. Мы можем вполне успешно сесть н
а велосипед или за фортепиано после 20- или 30-летне
го перерыва. Это же
касается и большинства тех знаний, которые мы получили в ранн
ем действий, т.е. в тот период, когда мозг
мер, чем раньше ребенок усвоил иностран
ный язык тем труднее его бу
дет забыть. Список таких примеров можно продолжить, включ
ив сюда, скажем, игру на музыкальном и
нструменте, шахматы и т. п.
Однако фактором забывания еще более важным, чем н
еиспользование, может быть интерфере
нция со стороны других, приобретенных раньше
или позднее, знаний или навыков; в этих случаях може
отрицательный перенос.
Этим феноменом может быть обусловлен
, и частности, отрицательный п
еренос при научении. Интерференция может быть
ями, происшедшими до запоминания того или иного материал
а. В этом случае говорят о проактивнои инт
если перед тем как студент начинает готовиться к
экзаменам, он получил ду
возможна и тогда, когда сразу после одного материала мы беремся за другой, сход
ный с первым. Например, после обучения итальянскому языку возникают
сложности при усвоении испанского.
Однако еще большую роль в забывании играет
ретроактивная интерференция. Били, например,
непосредственно после усвоения какого-либо
навыка мы приступаем к новой деятельности, этот
навык может ухудшиться. В то же время было отмечено, что если старый и новый
навыки очень сходны или, наоборот, очень различны,
то ретроактивная интерференция выражена слабо. Она сильно будет сказываться на
первом навыке лишь тогда, когда второй с ним относительно сходен. В
нашем случае с усвоением двух языков можно с большей уверенностью сказать,
что если испанский язык будет все же выучен, а итальянский за это время
использовать не придется, то вспомнить его в случае надобно
сти будет уже труднее.
Сходные явления наблюдаются и тогда, когда студенту приходится
учить два предмета, экзамены по которым он будет сдавать в один и тот же
день. Изучение общей психологии при этом только
углубит знания по психологии развития, особенно
если оба курса читал один и тот же преподаватель. Психология не помешает также
усваивать химию; но если придется одновременно с психологией заниматься еще
философией или социологией, затрагивая при этом сходные темы, то интерференция
вполне может возникнуть.
Известно также, что интерференция всегда сильнее
выражена при вспоминании, чем при узнавании.
¨ Подавление.
Еще один вид забывания, открытый Фрейдом - это
подавление. Например, мы можем «забыть» подписать
чек, который посылаем в последний срок уплаты
долга, «забыть» выучить экзаменационный предмет, или явиться на важное, но
чреватое неприятными последствиями свидание.
В подобных случаях Фрейд говорил об активном
забывании. Он объяснял это явление не
случайностью, а действительным торможением следов в памяти на уровне сознания и
о вытеснении их в подсознание, где они удерживаются ценой значительных затрат
энергии.
Современные психологи предпочитают говорить о мотивир
ованном забывании, подчеркивая тем самым,
что с помощью такого механизма субъект пытается «уйти» от неприятных сторон той
или иной ситуации.
¨ Индивидуальные различия в памяти.
Некоторые из особенностей памяти могут упрочиться и стать свойствами личности
(свойствами памяти данного человека). Память у людей проявляется по-разному,
отличается содержанием и объемом запечатленной и хранимой информации.
Различия касаются также силы памяти, скорости запоминания и воспроизведения,
прочности сохранения и точности воспроизведения. Важным свойством памяти
человека является, ее готовность, т.е. способность быстро и месту припомнить
нужную информацию.
Для людей с сильной памятью характерно быстрое запоминание и длительное
сохранение информации. Известны люди с исключительной силой памяти. Так, А.С.
Пушкин мог прочесть наизусть длинное стихотворение (чужое) после двукратного
его прочтения. Моцарт запоминал сложнейшие музыкальные произведения после
одного прослушивания. Композитор Балакирев мог играть на память целые
симфонические произведения.
Советский психолог А.Л. Лурия обнаружил выдающуюся память у некоего
Шершевского, который с одинаковой быстротой запоминал различный материал,
включая бессмысленный, и при том в большом объеме. Шершевский мог быстро
запомнить и точно воспроизвести сложнейшие математические формулы, лишенные
смысла, бессмысленные слова, геометрические фигуры. Его память отличалась
одновременно и изумительной прочностью: через 20 лет он точно припомнил
содержание экспериментального материала, место эксперимента, в котором он
участвовал, костюм экспериментатора и других
мельчайшие подробности обстановки и своих действий.
Индивидуальные различия
ляются также в том, на какой вид представлений
по преимуществу опирается человек
ии. Одни лучше запоминают то, что могут
увидеть, другие то, что могут услышать, третьи то, что может
; быть выполнено практически. В соответствии с
этим различают зрительный, сл
уховой и двигательный типы памяти
. Человек зрительного типа памяти,
запоминая текст книги, предпочита
ет его видеть; человек слухового
типа памяти -
предпочитает слышать сод
чтении кого-либо; человек двигательного типа памяти должен
обязательно записать
орить заучиваемый
материал. Чаще всего встречается
смешанный тип памяти - слухо-моторный, зрительн
льный, зрительно-слуховой.
Смешанный тип памяти жизненно ценнее, чем тип
односторонней памяти по причине большого
разнообразия практической деятельности человека.
Кроме того, участие в процессах
памяти несколько анализаторов ведет к большей
подвижности в использовании образованных систем
нервных связей: человек не
вспомнил что-то на слух — вспомнит зрительно и т.п
. Поэтому полезно, чтобы учащиеся запоминали учебный
материал разними способами: путем его прослушивания,
чтения, рассматривая иллюстрации, делая
зарисовки, наблюдая и др.
Тип памяти зависит не только от природных
особенностей нервной системы, но и от воспитания. У взрослых людей т
ип памяти упражняется в зависимости от характера их професс
ионального типа. Если такие особенности памяти, как быстрота запомина
ния и воспроизведения, прочность сохранения, точ
ность воспроизведения, объем памяти и готовность
ее в своем сочетании отчетливо выражены у
какого-либо человека, типичны для
него, то это тоже характеризует тип его
памяти («быстро запоминает, плохо храни
т», «медленно запоминает, быстро теряет» и т.д
.).
Воспитанию положительных свойств памяти в значительной
степени содействует рационализация умственной
человека: порядок на рабочем месте, планирование,
самоконтроль, использование разумных спосо
бов запоминания, соединение умственной работы с практической, критическое
отношение к своей деятельности, умение отказаться от неэффективных приемов
работы и заимствовать у других людей приемы
эффективные и т.п. Некоторые индивидуальные
различия в памяти тесно связаны со специальными
механизмами, защищающими мозг от лишней
информации. Степень активности указанных механизмов
y разных людей различна. Защитой мозга от ненужной инфо
рмации объясняется, в частности, явление гипнопедии, т
.e. обучение во сне. В состоянии сна некоторые механи
змы, защищающие мозг от избыточной информации, выключают
ся, поэтому запоминание происходит быстрее.
Литература
1. Готфруа, Жо «Что такое психология?», изд. Москва, 1996 год
2. «Общая психология», изд. Москва, 1995 год
3. Аткинсон, Вильям «Сила мысли; Память и уход за ней», изд. Москва, 1996 год